{"title":"Sueño","description":"\u003ch2\u003eSueño y relajación – Suplementos naturales para dormir mejor y encontrar tranquilidad mental\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl sueño es fundamental para la salud física y mental. Sin embargo, muchas personas tienen problemas para conciliar el sueño, se despiertan por la noche o no se sienten descansadas por la mañana. Los suplementos para dormir pueden ayudar a favorecer el ritmo natural de sueño del cuerpo, reducir la inquietud y mejorar la calidad del sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn nuestra tienda encontrarás una amplia selección de suplementos para dormir naturales y con efectos documentados que pueden ayudarte a encontrar la calma, sin causar dependencia ni efectos secundarios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué son los suplementos para dormir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos suplementos para dormir son formulaciones con ingredientes naturales que ayudan a conciliar el sueño más rápido, dormir más profundamente y despertarse más descansado. Por lo general, actúan favoreciendo la producción natural de hormonas del sueño por parte del cuerpo, equilibrando el sistema nervioso o promoviendo la relajación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVentajas de los suplementos relacionados con el sueño\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eConciliar el sueño más rápido\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDespertarse menos veces durante la noche\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUn sueño más profundo y reparador\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMenos inquietud, pensamientos recurrentes y tensión corporal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMejor recuperación y energía durante el día\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes populares en los productos para dormir\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMelatonina:\u003c\/strong\u003e Ayuda al cuerpo a regular el ritmo circadiano. Se utiliza especialmente para combatir el desfase horario y el retraso de la fase de sueño.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMagnesio (especialmente glicinato):\u003c\/strong\u003e Favorece la relajación del sistema nervioso y la calma muscular.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eL-teanina:\u003c\/strong\u003e Un aminoácido que promueve la \u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutikken.com\/products\/st-johns-wort-johannesort-60-kapslar-swanson\"\u003etranquilidad mental\u003c\/a\u003e sin causar somnolencia.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRaíz de valeriana:\u003c\/strong\u003e Planta utilizada tradicionalmente para favorecer el sueño y calmar el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGlicina:\u003c\/strong\u003e Favorece un sueño más profundo y ayuda a conciliar el sueño más rápido.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZinc y vitamina D:\u003c\/strong\u003e Pueden favorecer la calidad del sueño y la producción de melatonina.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDosis y uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos \u003ca href=\"https:\/\/foedevarestyrelsen.dk\/nyheder\/webnyheder\/2025\/aug\/kosttilskud-til-soevnregulering-indeholder-ingen-udeklarerede-laegemiddelstoffer\"\u003esuplementos para dormir\u003c\/a\u003e suelen tomarse entre 30 y 60 minutos antes de acostarse. La melatonina suele ser más eficaz en dosis bajas. El magnesio, la glicina y las plantas como la valeriana pueden tomarse por separado o en combinación para aumentar su eficacia. Recomendamos comenzar con un solo ingrediente y ajustar la dosis según sea necesario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Los suplementos para dormir son solo para quienes tienen problemas de sueño?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo. También pueden mejorar la calidad del sueño de quienes duermen bien, pero desean una mejor recuperación y más energía durante el día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Se pueden tomar varios ingredientes juntos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí, muchos actúan de forma sinérgica. Por ejemplo, el magnesio y la L-teanina se combinan a menudo con buenos resultados. Sin embargo, sigue siempre las indicaciones de dosificación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Causan dependencia?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLos suplementos naturales para dormir como la glicina, el magnesio y la teanina no causan dependencia y pueden tomarse de forma segura durante períodos prolongados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuándo hacen efecto?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA menudo se puede notar el efecto la primera noche, pero los resultados óptimos suelen observarse tras 1 o 2 semanas de uso regular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSueño natural, sin efectos secundarios\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn nuestra tienda encontrarás suplementos para dormir con efectos documentados, de alta calidad y sin aditivos innecesarios. Tanto si tienes dificultades para conciliar el sueño como si te despiertas demasiado pronto o simplemente quieres dormir más profundamente, tenemos productos que pueden ayudarte.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ashwagandha-noop","title":"Ashwagandha Noop","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha – Calma y equilibrio naturales\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDuerme mejor, reduce el estrés y obtén más energía\u003c\/strong\u003e con Ashwagandha de Noop. Este suplemento alimenticio a base de hierbas es ideal para promover la relajación, facilitar el conciliar el sueño y mejorar la calidad del sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás de favorecer el sueño, la Ashwagandha ayuda a equilibrar las hormonas del cuerpo, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, de forma totalmente natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNoop Ashwagandha\u003c\/strong\u003e es tu apoyo diario para disfrutar de más calma, claridad y vitalidad, tanto física como mental.\u003c\/p\u003e","brand":"Tongkatbutiken.se","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49014501671242,"sku":"noopash","price":169.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0840\/2506\/files\/NOOP_Ashwagandha_60Caps_3D_utanBG.jpg?v=1723490652"},{"product_id":"cbd-oil-from-cbd-prime","title":"Aceite de CBD de CBD Prime","description":"\u003cp\u003eENRICHED Aceite de semillas de cáñamo - El aceite CBD Prime tiene una concentración del 10 % de CBD, lo que significa que contiene 200 mg de CBD en 2 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Con dos variedades de sabor diferentes: original y sabor a menta fresca!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl aceite de CBD ofrece una solución potente y eficaz para diversas necesidades de bienestar. El CBD es conocido por sus numerosos beneficios, entre ellos la reducción del malestar físico, la ayuda para relajarse y el apoyo al bienestar general. Este aceite utiliza bases ecológicas de aceite de coco y aceite de cáñamo, lo que garantiza una absorción óptima y beneficios adicionales para la salud. El CBD está certificado, lo que garantiza que el producto es seguro y no psicoactivo. Fabricado en la UE, cumple con los más altos estándares de calidad y pureza, lo que lo hace ideal para quienes buscan un producto natural y potente para su salud y bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientes: Cannabis Sativa Seed Oil*, Olea Europaea Fruit Oil, Cannabidiol, Citrus Limon Peel Oil, Limonene, Citral. [*Producto ecológico].\u003c\/p\u003e","brand":"Noop Energy","offers":[{"title":"CBD Original","offer_id":49014502490442,"sku":"primeorg","price":109.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false},{"title":"CBD Menta","offer_id":49014502523210,"sku":"primemint","price":109.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0840\/2506\/files\/cbd4.jpg?v=1723490666"},{"product_id":"gaba-500-mg-100-capsules-swanson","title":"GABA 500 MG 100 CÁPSULAS SWANSON","description":"\u003cp\u003eGABA 500 MG 100 cápsulas de Swanson promueve la relajación y un estado de ánimo saludable. Cada cápsula contiene 500 mg del neurotransmisor GABA, que puede ayudar a crear un estado mental tranquilo y relajado. Formulado con ingredientes de alta calidad para obtener los mejores resultados. Experimenta el apoyo definitivo para tu bienestar con nuestras eficaces cápsulas de GABA.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49014502588746,"sku":"SW872","price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0840\/2506\/files\/gabaswanson_1.jpg?v=1723490672"},{"product_id":"melatonin-10-mg-60-kapslar-swanson","title":"Melatonina 10 mg, 60 cápsulas Swanson","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es la melatonina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa melatonina es una hormona natural producida en el cerebro por la glándula pineal. Desempeña un papel crucial en la regulación del ciclo de sueño-vigilia del cuerpo. Cuando cae la noche, aumenta la producción de melatonina, lo que indica al cuerpo que es hora de dormir. Cuando vuelve a amanecer, los niveles disminuyen y nos despertamos de forma más natural y descansada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa melatonina también se encuentra en suplementos alimenticios y actúa de la misma manera que la producción natural del cuerpo. Es especialmente útil para quienes tienen dificultades para conciliar el sueño, sufren insomnio o tienen un ritmo circadiano alterado, por ejemplo, debido al desfase horario o al trabajo por turnos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo actúa la melatonina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa melatonina ayuda a sincronizar el ritmo circadiano. Las personas con problemas de sueño suelen tener niveles naturales de melatonina más bajos. Tomar un suplemento puede favorecer la capacidad natural del cuerpo para conciliar el sueño y dormir más profundamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA partir de los 40 años, la producción natural de melatonina del cuerpo disminuye, lo que puede explicar por qué muchas personas mayores tienen problemas para dormir. Un suplemento de melatonina puede ayudar a restablecer el equilibrio y favorecer un sueño más tranquilo y reparador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina 10 mg: apoya tu sueño de forma natural\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina 10 mg\u003c\/strong\u003e de Swanson es un suplemento alimenticio eficaz y suave que favorece el conciliar el sueño de forma natural y ayuda a regular el ritmo circadiano. Perfecto para ti si:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTienes dificultades para conciliar el sueño\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTe despiertas varias veces durante la noche\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSufres desfase horario o trabajas por turnos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eQuieres dormir mejor sin riesgo de dependencia\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué es importante la melatonina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdemás del sueño, la melatonina desempeña un papel en varias funciones corporales:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eRegula las funciones corporales\u003c\/strong\u003e: equilibra la temperatura corporal, la presión arterial y la producción hormonal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eFavorece la relajación\u003c\/strong\u003e: puede reducir el estrés y la ansiedad\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003ePotente antioxidante\u003c\/strong\u003e: protege los ojos y ayuda a prevenir enfermedades oculares\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eFavorece la digestión\u003c\/strong\u003e: puede aliviar la acidez estomacal y proteger la mucosa gástrica\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eAlivia el tinnitus\u003c\/strong\u003e: puede mejorar la \u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutikken.com\/products\/ashwagandha-ultimate-ksm-66-250mg-60-kapsler-swanson\"\u003ecalidad del sueño\u003c\/a\u003e en personas con acúfenos\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuándo se debe tomar la melatonina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa melatonina es adecuada si experimentas:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e🔹 Dificultades para conciliar el sueño\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e🔹 Ritmo de sueño irregular\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e🔹 Sueño superficial e inquieto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e🔹 Insomnio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e🔹 Falta de concentración debido a un mal descanso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDosis recomendada\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLa dosis depende de las necesidades individuales y puede variar entre \u003cstrong\u003e1 mg y 10 mg al día\u003c\/strong\u003e. Para obtener el mejor efecto, se recomienda tomarla \u003cstrong\u003eunos 30 minutos antes de acostarse\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAlta calidad y seguridad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSwanson cuenta con la máxima clasificación de seguridad («A») de la National Food and Nutrition Association de EE. UU. Todos los productos cuentan con \u003ca href=\"https:\/\/laegemiddelstyrelsen.dk\/da\/godkendelse\/kontrol-og-inspektion\/gmp-certifikater\/\"\u003ecertificación GMP\u003c\/a\u003e, lo que garantiza:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e✔ Materias primas de la más alta calidad\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✔ Producción en instalaciones limpias y controladas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e✔ Envasado seguro e higiénico\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePreguntas frecuentes sobre la melatonina\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. ¿Puedo tomar melatonina todos los días?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí: comienza con una dosis baja y ajústala según sea necesario. El uso prolongado debe realizarse bajo supervisión de un profesional de la salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. ¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa mayoría de las personas notan el efecto \u003cstrong\u003een un plazo de 30 a 60 minutos\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. ¿Me da sueño durante el día?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRara vez. Si experimentas somnolencia, puede ser útil reducir la dosis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. ¿Se puede usar para trabajar por turnos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí: la melatonina es especialmente eficaz en casos de patrones de sueño irregulares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. ¿Es segura para los niños?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa melatonina está indicada principalmente para adultos. Consulta a un médico antes de administrarla a niños.\u003c\/p\u003e","brand":"Tongkatbutiken.se","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50596354457930,"sku":"SWU305","price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0840\/2506\/files\/MelatoninSwanson.jpg?v=1743529061"},{"product_id":"ashwagandha-ultimate-ksm-66-250mg-60-kapsler-swanson","title":"Ashwagandha Ultimate - KSM-66 - 250 mg - 60 cápsulas Swanson","description":"\u003ch2\u003eSwanson Ultra Ashwagandha KSM-66®\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn potente extracto de espectro completo de raíz de ashwagandha ecológica, desarrollado para favorecer el equilibrio, la \u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutikken.com\/blogs\/news\/fadogia-agrestis\"\u003eenergía\u003c\/a\u003e y la recuperación en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaracterísticas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eExtracto de espectro completo KSM-66® de \u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e (raíz)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eElaborado con «química verde» sostenible, sin alcohol ni disolventes químicos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSolo se utiliza la raíz, no las hojas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCápsula vegetal\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eContenido por cápsula\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003cthead\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003ePorción\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e1 cápsula vegetal\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eExtracto de ashwagandha KSM-66®\u003cbr\u003e\u003csmall\u003e(\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e ecológica, raíz)\u003c\/small\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e250 mg\u003cbr\u003e\u003csmall\u003e*No se ha establecido una ingesta de referencia diaria\u003c\/small\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eOtros ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHipromelosa (cápsula vegetal), salvado de arroz, dióxido de silicio, extracto de arroz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de empleo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiga las recomendaciones del envase.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAdvertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo utilice el producto si está embarazada o en período de lactancia. Manténgase fuera del alcance de los niños. No exceda la dosis recomendada. Los \u003ca href=\"https:\/\/foedevarestyrelsen.dk\/kost-og-foedevarer\/alt-om-mad\/kosttilskud\"\u003ecomplementos alimenticios\u003c\/a\u003e no sustituyen una dieta variada y un estilo de vida saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eKSM-66® es una marca registrada. *Las declaraciones nutricionales y de salud son generales y se refieren a los ingredientes del producto.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52842848321866,"sku":"SWU1003","price":145.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0840\/2506\/files\/ashwagandhaswansonksm_1.jpg?v=1758294844"},{"product_id":"melatonin-3-mg-swanson60-tabletter","title":"Melatonina 3 mg Swanson 60 tabletas","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\n\u003ch1\u003eMelatonina de liberación dual 3 mg – 60 tabletas\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSueño natural durante toda la noche.\u003c\/strong\u003e La liberación rápida y retardada te ayuda a conciliar el sueño y a dormir bien durante toda la noche.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBeneficios\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAcción rápida:\u003c\/strong\u003e la primera liberación facilita conciliar el sueño\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEfecto prolongado:\u003c\/strong\u003e la segunda liberación garantiza una acción uniforme durante toda la noche\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eComprobado:\u003c\/strong\u003e la melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y alivia el jet lag (EFSA)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVegano y puro:\u003c\/strong\u003e sin gelatina, gluten ni lactosa\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eModo de empleo\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTomar \u003cstrong\u003e1 tableta aprox. 30 minutos antes de acostarse\u003c\/strong\u003e. Tragarla entera con agua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eContenido\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePrincipio activo:\u003c\/strong\u003e Melatonina 3 mg por tableta\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLiberación:\u003c\/strong\u003e liberación dual (rápida + retardada)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eForma alimentaria:\u003c\/strong\u003e 100 % vegano\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para quién?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEn caso de patrones de sueño irregulares o \u003ca href=\"https:\/\/www.sundhed.dk\/sundhedsfaglig\/laegehaandbogen\/arbejdsmedicin\/helbredsovervaagning-og-attester\/skiftarbejde-og-helbredsovervaagning\/\"\u003etrabajo por turnos\u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eViajes entre zonas horarias (jet lag)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePara quienes desean un apoyo sencillo para el sueño en su rutina nocturna\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Por qué elegir este producto?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eFórmula doble para \u003ca href=\"https:\/\/tongkatbutikken.com\/blogs\/news\/tongkat-og-mentalt-ro-for-staevne-uden-overstimulans\"\u003econciliar el sueño\u003c\/a\u003e y mantener un sueño duradero\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDespiertas descansado sin esa pesadez del «día siguiente»\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFabricado según las normas GMP\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDatos del producto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eForma\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTabletas de liberación dual\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDosis\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 mg de melatonina por tableta\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCantidad\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e60 tabletas (hasta 2 meses de uso)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCategoría\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSuplemento alimenticio • Apoyo para el sueño\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eInformación importante\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eNo se recomienda para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEvitar conducir y manejar maquinaria en el tiempo cercano a la ingesta\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLos suplementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y un estilo de vida saludable\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMantener fuera del alcance de los niños pequeños\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNormalmente en un plazo de 30 a 60 minutos en el momento de acostarse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo partir la tableta?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEvite partirla, ya que podría afectar a la liberación dual.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es eficaz contra el jet lag?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí, la melatonina ayuda a aliviar el jet lag. Tómela siguiendo el horario nocturno local del destino.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53136372465994,"sku":"SW498","price":109.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0840\/2506\/files\/melatoninswanson1.avif?v=1761323242"},{"product_id":"sovn-melatonin-ashwagandha-stack","title":"Sueño – Combinación de melatonina\/ashwagandha","description":"\u003cdiv class=\"black-week-bundle\"\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Por qué elegir este paquete para el sueño?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e20 % de descuento en el paquete\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eReúne tres productos premium para reducir el estrés, favorecer la recuperación y lograr un sueño más profundo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eApoya el sistema nervioso, el equilibrio hormonal y la calidad del sueño\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIdeal para quienes desean relajarse, dormir mejor y despertar con más claridad\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eEl paquete está diseñado para quienes buscan una mejor calidad de sueño, menos estrés y una recuperación más eficaz, con tres de nuestras fórmulas más populares y efectivas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEste paquete incluye:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch4\u003eAshwagandha Noop – Adaptógeno para el estrés y el equilibrio\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eLa ashwagandha ayuda a regular la respuesta al estrés, estabilizar el cortisol y promover la tranquilidad mental. Adecuada en casos de inquietud, presión o necesidad de una mayor recuperación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eMelatonina 10 mg – Ayuda rápida y potente para conciliar el sueño\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eUna dosis eficaz de melatonina para quienes desean conciliar el sueño más rápido, estabilizar el ritmo circadiano o combatir el jet lag. Ideal en periodos de mayor necesidad de sueño.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eMelatonina 3 mg de liberación dual – Para conciliar el sueño y mantenerlo durante toda la noche\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eLa tecnología de liberación dual garantiza una acción rápida a la hora de acostarse y una liberación prolongada durante la noche, para que puedas dormir sin interrupciones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEn resumen\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eConjunto óptimo para reducir el estrés y mejorar el sueño\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCombinación eficaz de un adaptógeno y dos fórmulas de melatonina\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eOferta exclusiva de la Black Week con un 10 % de descuento adicional en el paquete\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePerfecto para quienes desean más tranquilidad, un sueño más profundo y una mejor recuperación\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Tongkatbutikken","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53405075964234,"sku":null,"price":339.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0840\/2506\/files\/trippelsomn.png?v=1763721740"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0840\/2506\/collections\/MelatoninSwanson.jpg?v=1762976166","url":"https:\/\/tongkatbutikken.com\/es\/collections\/sovn.oembed","provider":"Tongkatbutikken","version":"1.0","type":"link"}